Mein Ratgeber

Wusstest du, dass Käse gut gegen Karies sein kann? Oder dass dein eigener Speichel eine enorm wichtige Rolle spielt, wenn es um gesunde Zähne geht?

Erfahre jetzt, wie antivirale Pflanzen und deren Extrakte dir dabei helfen können Viren zu bekämpfen und gesund zu bleiben.

Aphten sind weiße, leicht rötliche und häufig schmerzhafte Bläschen im Mundbereich. Wie Aphten entstehen, was sie verursacht, an welchen Stellen im Mund sie auftreten und wie du die kleinen weißen Bläschen behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Die richtige Ernährung kann trockene Haut wieder zum Strahlen bringen. Erfahre in diesem Beitrag, welche Nährstoffe und Lebensmittel dir dabei helfen, welche du besser meiden solltest und wie entzündungshemmende Ernährung dein Hautbild verbessern kann.

Erstverschlimmerungen durch Skin Purging beim Einführen eines neuen Produkts, können ganz normal sein. Wichtig ist hier allerdings, dass du Erstverschlimmerungen von Allergien unterscheiden kannst und weißt, wie du deine Haut in dieser Zeit pflegen solltest.

In diesem Beitrag erfährst du was Face Mapping überhaupt ist, welche Zonen es im Face Mapping gibt und wie diese verschiedenen Zonen jeweils gedeutet werden können.

In diesem Beitrag lernst du einige Face Yoga (zu Deutsch: Gesichts-Yoga) Übungen kennen, um deine Haut zu straffen und Falten zu reduzieren.

Fettige Haare sind ein häufiges Problem, das viele Ursachen haben kann – von hormonellen Schwankungen bis zur falschen Pflege. In unserem Beitrag erfährst du, was dahintersteckt und wie du mit einfachen Tipps und natürlichen Helfern deine Kopfhaut ins Gleichgewicht bringst.

Fußpilz ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten in Industrieländern. Die Erkrankung rechtzeitig zu erkennen ist wichtig, für die entsprechende Behandlung und die vollständige Heilung der Erkrankung. Auf welche Anzeichen und Symptome du hierfür achten solltest und wie du die Entstehung von Fußpilz vorbeugen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Juckende Beine? Wir erklären dir welche Ursachen dahinter stecken können und was du gegen deinen Juckreiz an den Beinen machen kannst!

Unreinheiten im Gesicht sind ganz normal. Doch weiße Punkte unter den Augen sind keine normalen Pickel, sondern Milien. Was genau Milien sind, was deren Ursachen sind, wie du sie behandeln kannst und was du vorbeugend gegen Milien tun kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Zahnfleischbluten, Zahnfleischrückgang oder auch wackelnde Zähne. All das können Anzeichen einer Parodontitis sein. Wie diese Erkrankung entsteht und was du bei der Prophylaxe beachten solltest, erfährst du hier.

Besonders im Sommer, wenn Schweiß und Hitze die Haut zusätzlich belasten, treten Pickel am Hals vermehrt auf. In diesem Ratgeber erfährst du mehr über die Ursachen und Arten von Pickeln. Außerdem geben wir dir hilfreiche Tipps zur Vorbeugung und wie du die Pickel am Hals richtig behandeln kannst.

Darf man Pickel und Mitesser ausdrücken? Einen Pickel auszudrücken kann schnell Erleichterung bieten. Es bringt aber auch einige Risiken mit sich, die beachtet werden müssen. Hier erfährst du worauf du beim Pickel ausdrücken achten musst, damit keine weiteren Entzündungen entstehen.

Du hast unreine Haut und bist auf der Suche nach der richtigen Gesichtspflege? Erfahre, wie unreine Haut entsteht, welche Ursachen hinter unreiner Haut stecken und wie die richtige Pflege bei unreiner Haut aussieht.

Kämpfst du mit trockenen oder fettigen Hautstellen, die einfach nicht verschwinden? Häufig liegt das an einem Ungleichgewicht im Talg- oder Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Erfahre in unserem Beitrag, wie solche Hautzustände entstehen, welche Ursachen dahinterstecken und welche Pflege deine Haut wieder ins Gleichgewicht bringt!

Stress ist nicht gut für unsere Psyche und unseren Körper , das ist nichts Neues. Dennoch unterschätzen viele Menschen den Einfluss von Stress auf unsere Haut. Stress-Pickel können durch die Stress-Reaktion des Körpers entstehen, genauer gesagt durch die Hormone die dabei ausgeschüttet werden.

Trockene Ellenbogen oder Hornhaut an den Ellenbogen sind keine Seltenheit. Warum das so ist und was du trotzdem machen kannst, um deine Ellenbogen mit richtig zu pflegen, erfährst du in diesem Beitrag!

Da an unreiner Haut oft unsere Hormone Schuld sind, findest du hier einen Überblick über die häufigsten Ursachen, die Entstehung und die Behandlung von hormoneller Akne.

Sie sind nicht gerade unsere besten Freunde und trotzdem machen die meisten von uns Bekanntschaft mit ihnen: Pickel am Kinn. Sie treten in den verschiedensten Varianten auf. Kleine oder große Pickel, oberflächliche oder unterirdische Pickel, schmerzhafte oder weniger schmerzhafte Pickel. Wie Pickel am Kinn entstehen, was sie verursacht und wie du Pickel am Kinn behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Im Jahr 2018 verwendeten fast 12 Millionen Menschen in Deutschland täglich eine Mundspülung, circa 14 % der Bevölkerung. Gehörst du dazu oder fragst du dich, was Mundspülung bringt und ob das überhaupt sinnvoll ist?

In diesem Beitrag erfährst du welche Arten von Hautunreinheiten existieren und wie diese entstehen.

Pflegeprodukte, die Hautunreinheiten hervorrufen? Klingt widersprüchlich, kann aber durchaus der Fall sein. Erfahre hier, wie du solche Produkte und Inhaltsstoffe erkennen kannst.

Hast du auch kleine Pünktchen auf der Nase und am Kinn? Das sind keine Mitesser, sondern Follikel Filamente. Erfahre in diesem Beitrag, was Follikel Filamente sind und wie man sie behandeln kann.

Deine Haut ist so individuell wie du. Ob durch das Absetzen der Pille, nach einer Schwangerschaft, durch die Ernährung oder viel Stress – unreine Haut kann die verschiedensten Ursachen haben. Einige unserer Nutzerinnen haben uns mehr über ihre Haut und ihre Erfahrungen mit den alkmene MEIN TEEBAUMÖL Produkten verraten. Mit ihren Skin Stories wollen wir dir zeigen, dass unreine Haut etwas ganz Normales und vollkommen Natürliches ist.

Deine Haut ist so individuell wie du. Ob durch das Absetzen der Pille, nach einer Schwangerschaft, durch die Ernährung oder viel Stress – unreine Haut kann die verschiedensten Ursachen haben. Einige unserer Nutzerinnen haben uns mehr über ihre Haut und ihre Erfahrungen mit den alkmene MEIN TEEBAUMÖL Produkten verraten. Mit ihren Skin Stories wollen wir dir zeigen, dass unreine Haut etwas ganz Normales und vollkommen Natürliches ist.

Eine Schwangerschaft verändert vieles, auch das Zahnfleisch. Durch die hormonelle Umstellung passiert vieles im Körper. In diesem Artikel erklären wir, wie sich dein Körper und insbesondere deine Zähne bereits in der Frühschwangerschaft verändern können, wieso Zahnschmerzen bei Schwangeren auftreten und wie du Problemen vorbeugen kannst.

Obwohl von außen kaum sichtbar, sind unterirdische Pickel oder auch verkapselte Pickel dennoch unangenehm und häufig schmerzhaft. Entdecke die Ursachen der Unreinheiten und was man dagegen tun kann.

Rauchen gilt als eine der ungesündesten Angewohnheiten. Trotzdem ist es weit verbreitet und im Alltag verankert. Während es vor allem der Lunge schadet, vergessen die Meisten, dass auch die Haut darunter leidet. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich ein Rauchstopp auf deine Haut auswirkt und wie du deine Haut nach Rauchstopp pflegen solltest.

In der Hautpflege gilt: Alkohol ist nicht gleich Alkohol. Welcher Alkohol in Gesichtspflege vorteilhaft ist und auf der Inhaltsstoff-Liste stehen darf, verraten wir dir hier.

Auch wenn der Darm und die Haut auf den ersten Blick wenige Gemeinsamkeiten haben, kann sich die Gesundheit des Darms auf der Haut widerspiegeln. So kann ein angegriffener Darm zu fettiger Haut und Akne führen. Was du dagegen tun kannst, verraten wir hier.

Auch nach der Pubertät neigen einige Männer noch zu Pickeln, Unreinheiten oder Akne. Im Erwachsenenalter wird das auch Spätakne genannt. Erfahre hier, wie du den Zustand deiner Haut verbessern kannst.

Teebaumöl-Produkte können effektiv bei unreiner Haut wirken. Erfahre, wie Teebaumöl wirkt und welche Produkte helfen.

Dein Zahnfleisch tut weh, blutet und ist geschwollen? Wir erklären dir die möglichen Ursachen, was du dagegen tun kannst und wie du Zahnfleischproblemen vorbeugen kannst.

Zähne richtig putzen: Erfahre hier wie man mit richtigem Zähneputzen Zahn-/Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann.

Schätzungen zufolge leiden rund 95 Prozent der Deutschen unter einer lokalen Zahnfleischentzündung. Doch wie gefährlich ist diese wirklich? Erfahre mehr zu Symptomen, Ursachen und Behandlung!

Fakt oder Fake? Rund um die richtige Mundhygiene existieren viele Empfehlungen – welche davon sind aber richtig? Wir klären in diesem Beitrag die für uns drei größten Mythen auf.

Erfahre hier warum der Zustand deiner Haut mit deiner Zyklusphase zusammenhängt und warum hormonelle Pickel ganz normal sind.

Du kämpfst mit unreiner Haut? Hier lernst du 12 Pflegegrundsätze kennen, die dir helfen ein reineres Hautbild zu schaffen.

Erfahre in diesem Beitrag, was Pickel sind, wie sie entstehen und wie Teebaumöl gegen Pickel helfen kann.

Du kämpfst mit wiederkehrenden Hautunreinheiten und bist es leid immer nur die Symptome zu behandeln? Erfahre hier mehr über die Ursachen für Pickel und Mitesser und finde zu einer nachhaltig schönen, reinen Haut.

Du hast die Pille abgesetzt und dadurch Probleme mit unreiner Haut und Pickeln? Erfahre hier wie Unreinheiten und Pickel nach dem Absetzen der Pille entstehen und wie man sie behandeln kann.

Du bist schwanger und kämpfst mit Hautunreinheiten? Erfahre hier warum deine Haut so reagiert und wie du die Schwangerschafts-Akne effektiv bekämpfen kannst.

Du hast Hautprobleme in den Wechseljahren? Erfahre hier wie sich deine Haut in den Wechseljahren verändert und wie du sie jetzt am besten pflegen solltest.

Ernährung bei Pickeln - In diesem Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel für Pickel verantwortlich sind und wie deine Ernährung helfen kann, unreine Haut zu verbessern.

Pickel am Rücken sind keine Seltenheit. Sie treten bei vielen Menschen auf. Was du bei Backne und Pickel am Rücken beachten solltest, erfährst du hier.

Kribbelnde Kopfhaut kann zahlreiche Auslöser haben, von Schuppen bis hin zu übermäßiger Pflege. Erfahre mehr darüber, warum deine Kopfhaut jucken kann und wie du den Gründen auf die Spur kommst.

Teebaumöl mag für viele Personen vielleicht nicht gut riechen, zeigt dafür aber eine effektive Wirkung bei den verschiedensten Problemfeldern. Erfahren jetzt mehr zum Alleskönner.

Leidest du unter Schuppen? Erfahre mehr über die Unterschiede zwischen trockenen und fettigen Schuppen und wie du sie loswerden kannst.

Die bakterielle Infektionskrankheit Karies zählt zu den häufigsten Zahn Erkrankungen überhaupt. Erfahre jetzt, wie du Karies erkennen und effektiv vorbeugen kannst.

Mundgeruch ist sowohl für Betroffene als auch für das Umfeld nicht angenehm. Deshalb erklären wir die hier, welche Ursachen es für Mundgeruch gibt und wie du ihn loswerden kannst.

Ist Zahnpasta vegan und reinigt sie wie herkömmliche Zahncremes? Erfahre jetzt die wichtigsten Tipps rund um das Thema "vegane Zahnpasta".