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MEIN RATGEBER

Du hast Probleme mit Hautunreinheiten und Pickeln oder leidest unter Zahnfleischentzündungen oder Kopfschuppen? In unseren Ratgeber-Beiträgen geben wir dir wertvolle Informationen und Tipps zu verschiedenen Themenbereichen und erklären, wie Heilpflanzen (z.B. Teebaumöl) bei deinem Problem helfen können.

Mundhygiene

3 Mythen rund um die richtige Mundhygiene

Fakt oder Fake? Rund um die richtige Mundhygiene existieren viele Empfehlungen – welche davon sind aber richtig? Wir klären in diesem Beitrag die für uns drei größten Mythen auf.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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7 Tipps für gesunde Zähne

Wussten Sie, dass Käse gut gegen Karies sein kann? Oder dass Ihr eigener Speichel eine enorm wichtige Rolle spielt, wenn es um gesunde Zähne geht?

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Antivirale Pflanzen – Wie Pflanzen Viren bekämpfen

Erfahre jetzt, wie antivirale Pflanzen und deren Extrakte dir dabei helfen können Viren zu bekämpfen und gesund zu bleiben.

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Unreine Haut

Backne – Wenn Pickel am Rücken zu Akne werden

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Unreine Haut

Ernährung bei unreiner Haut: Welche Lebensmittel und Nährstoffe helfen können

In diesem Beitrag erfährst du welche Lebensmittel für unreine Haut verantwortlich sind und welche Lebensmittel helfen unreine Haut zu verbessern.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Face Mapping

In diesem Beitrag erfährst du was Face Mapping überhaupt ist, welche Zonen es im Face Mapping gibt und wie diese verschiedenen Zonen jeweils gedeutet werden können.

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Face Yoga

In diesem Beitrag lernst du einige Face Yoga Übungen kennen um deine Haut zu straffen und Falten zu reduzieren.

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Unreine Haut

Haut und Hormone: Unreinheiten wie Pickel nach dem Eisprung

Erfahre hier warum der Zustand deiner Haut mit deiner Zyklusphase zusammenhängt und warum Pickel nach dem Eisprung ganz normal sind.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Unreine Haut

Hautpflege bei unreiner Haut – 12 Pflegegrundsätze

Du kämpfst mit unreiner Haut? Hier lernst du 12 Pflegegrundsätze kennen, die dir helfen ein reineres Hautbild zu schaffen.

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Hautprobleme in den Wechseljahren

Du hast Hautprobleme in den Wechseljahren? Erfahre hier wie sich deine Haut in den Wechseljahren verändert und wie du sie jetzt am besten pflegen solltest.

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Unreine Haut

Hilft Teebaumöl gegen Pickel?

Erfahre in diesem Beitrag, was Pickel sind, wie sie entstehen und wie Teebaumöl gegen Pickel helfen kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Mundhygiene

Karies erkennen und vorbeugen

Die bakterielle Infektionskrankheit Karies zählt zu den häufigsten Zahnerkrankungen überhaupt. Erfahre jetzt, wie du Karies erkennen und effektiv vorbeugen kannst.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Unreine Haut

Maskne – Was tun, wenn Masken Pickel verursachen

Du kämpfst mit unreiner Haut seitdem du täglich einen Mund- und Nasenschutzträgst? Erfahre hier mehr über die Gründe einer sogenannte Maskne und finden wieder zu einem nachhaltigen, schönen und reinem Hautbild.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Unreine Haut

Pickel in der Schwangerschaft

Du bist schwanger und kämpfst mit Hautunreinheiten? Erfahre hier warum deine Haut so reagiert und wie du die Schwangerschaftsakne effektiv bekämpfen kannst.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Haar und Kopfhaut

Schuppen – kosmetisches Problem oder Hautkrankheit?

Leidest du unter Schuppen? Erfahre mehr über die Entstehung von trockenen und fettigen Schuppen und ob deine Schuppen ein Fall für den Arzt sind.

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Teebaumöl der Alleskönner

Teebaumöl mag für viele Personen vielleicht nicht gut riechen, zeigt dafür aber eine effektive Wirkung bei den verschiedensten Problemfeldern. Erfahren jetzt mehr zum Alleskönner.

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Unreine Haut

Unreine Haut und Pickel nach Absetzen der Pille

Du hast die Pille abgesetzt und dadurch Probleme mit unreiner Haut und Pickeln? Erfahre hier wie Unreinheiten und Pickel nach Absetzen der Pille entstehen und wie man sie behandeln kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Mundhygiene

Unsere Tipps gegen Mundgeruch

Mundgeruch ist sowohl für Betroffene als auch für das Umfeld nicht angenehm. Deshalb geben wir dir wertvolle Tipps gegen die Entstehung und Bekämpfung von Mundgeruch.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Unreine Haut

Ursachen für unreine Haut

Du kämpfst mit wiederkehrenden Hautunreinheiten und bist es leid immer nur die Symptome zu behandeln? Erfahre hier mehr über die Ursachen für unreine Haut und finde zu einer nachhaltig schönen, reinen Haut.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Mundhygiene

Vegane Zahnpasta – das solltest du wissen

Ist Zahnpasta vegan und reinigt sie wie herkömmliche Zahncremes? Erfahre jetzt die wichtigsten Tipps rund um das Thema "vegane Zahnpasta".

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Warum eine Mundspülung sinnvoll und wichtig ist

Im Jahr 2018 verwendeten fast 12 Millionen Menschen in Deutschland täglich eine Mundspülung, circa 14 % der Bevölkerung. Gehörst du dazu oder frägst du dich womöglich noch, ob das überhaupt sinnvoll ist?

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Mundhygiene

Was du über Zahnfleischentzündung wissen solltest

Schätzungen zufolge leiden rund 95% der Deutschen unter einer lokalen Zahnfleischentzündung. Doch wie gefährlich ist diese wirklich? Erfahre mehr zu Symptomen, Ursachen und Behandlung!

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Haar und Kopfhaut

Was tun bei juckender Kopfhaut?

Juckende Kopfhaut kann zahlreiche Auslöser haben, von Schuppen bis hin zu übermäßiger Pflege. Erfahre mehr darüber, warum deine Kopfhaut jucken kann und wie du den Gründen auf die Spur kommst.

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Unreine Haut

Welche Arten von Hautunreinheiten gibt es?

In diesem Beitrag erfährst du welche Arten von Hautunreinheiten existieren und wie diese entstehen.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Mundhygiene

Zähne richtig putzen

Du leidest unter Karies oder Parodontitis? Erfahre hier wie man seine Zähne richtig putzt um diese Zahn-/Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Mundhygiene

Zahnfleisch tut weh – Was tun?

Dein Zahnfleisch tut weh, blutet und ist geschwollen? Wir erklären dir die möglichen Ursachen, was du dagegen tun kannst und wie deine Zahnfleischproblemen effektiv vorgebeugt werden können.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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