Ratgeber - Wissen rund um deine Haut - alkmene
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Mein Ratgeber

 

Du hast Probleme mit Hautunreinheiten und Pickeln oder leidest unter Zahnfleischentzündungen oder Kopfschuppen? In unseren Ratgeber-Beiträgen geben wir dir wertvolle Informationen und Tipps zu verschiedenen Themenbereichen und erklären, wie Heilpflanzen (z.B. Teebaumöl) bei deinem Problem helfen können.

7 Tipps für gesunde Zähne

Wussten Sie, dass Käse gut gegen Karies sein kann? Oder dass Ihr eigener Speichel eine enorm wichtige Rolle spielt, wenn es um gesunde Zähne geht?

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Antivirale Pflanzen – Wie Pflanzen Viren bekämpfen

Erfahre jetzt, wie antivirale Pflanzen und deren Extrakte dir dabei helfen können Viren zu bekämpfen und gesund zu bleiben.

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Aphten im Mund – Ursachen und Behandlung der weißen Bläschen

Aphten - das sind weißliche, leicht rötliche und häufig schmerzhafte Bläschen im Mundbereich. Wie Aphten entstehen, was sie verursacht, an welchen Stellen im Mund sie auftreten und wie du die kleinen weißen Bläschen behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Martina Schaale

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Erstverschlimmerung – Was steckt hinter Skin Purging?

Erstverschlimmerungen durch Skin Purging beim Einführen eines neuen Produkts, können ganz normal sein. Wichtig ist hier allerdings, dass du Erstverschlimmerungen von Allergien unterscheiden kannst und weißt, wie du deine Haut in dieser Zeit pflegen solltest.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Face Mapping

In diesem Beitrag erfährst du was Face Mapping überhaupt ist, welche Zonen es im Face Mapping gibt und wie diese verschiedenen Zonen jeweils gedeutet werden können.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Face Yoga – 5 einfache Gesichtsyoga Übungen

In diesem Beitrag lernst du einige Face Yoga Übungen kennen um deine Haut zu straffen und Falten zu reduzieren.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Fußpilz erkennen: Auf diese Symptome solltest du achten

Fußpilz ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten in Industrieländern. Die Erkrankung rechtzeitig zu erkennen ist wichtig, für die entsprechende Behandlung und die vollständige Heilung der Erkrankung. Auf welche Anzeichen und Symptome du hierfür achten solltest und wie du die Entstehung von Fußpilz vorbeugen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

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Milien: Ursachen kennen und Hautgrieß vorbeugen

Unreinheiten im Gesicht sind ganz normal. Doch weiße Punkte unter den Augen sind keine klassischen Pickel, sondern sogenannte Milien. Was genau Milien sind, was deren Ursachen sind, wie du sie behandeln kannst und was du vorbeugend gegen Milien tun kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Parodontitis – vorbeugen, erkennen und behandeln!

Zahnfleischbluten, Zahnfleischrückgang oder auch wackelnde Zähne - all das können Anzeichen einer Parodontitis sein. Wie diese Erkrankung entsteht und was du bei der Prophylaxe beachten solltest, erfährst du hier.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Martina Schaale

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Pickel ausdrücken? Wenn, dann richtig!

Darf man Pickel und Mitesser ausdrücken? Während das Pickel ausdrücken für viele eine schnelle Erleichterung bietet, bringt es doch einige Risiken mit sich, die in Betracht gezogen werden müssen. Hier erfährst du auf was es beim Pickel ausdrücken wirklich ankommt, damit möglichst keine weiteren Entzündungen oder Pickelmale entstehen.

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Richtige Gesichtspflege bei unreiner Haut

Du hast unreine Haut und bist auf der Suche nach der richtigen Gesichtspflege? Erfahre, wie unreine Haut entsteht, welche Ursachen hinter unreiner Haut stecken und wie die richtige Pflege bei unreiner Haut aussieht.

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Stresspickel loswerden: Ursachen erkennen & Stressakne behandeln

Stress ist nicht gut für unsere Psyche und unseren Körper - das ist nichts Neues. Dennoch unterschätzen viele Menschen den Einfluss von Stress auf unsere Haut. Stresspickel können durch die Stressreaktion des Körpers entstehen, genauer gesagt durch die Hormone die dabei ausgeschüttet werden.

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Unreine Haut durch Hormone

Da an unreiner Haut oft unsere Hormone Schuld sind, findest du hier einen Überblick über die häufigsten Ursachen, die Entstehung und die Behandlung von hormoneller Akne.

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Ursachen für Pickel am Kinn – und wie du sie wieder loswirst!

Sie sind nicht gerade unsere besten Freunde und trotzdem machen die meisten von uns Bekanntschaft mit ihnen: Pickel am Kinn. Sie treten in den verschiedensten Varianten auf. Kleine oder große Pickel, oberflächliche oder unterirdische Pickel, schmerzhafte oder weniger schmerzhafte Pickel. Wie Pickel am Kinn entstehen, was sie verursacht und wie du Pickel am Kinn behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Was bringt Mundspülung? Darum ist sie so sinnvoll

Im Jahr 2018 verwendeten fast 12 Millionen Menschen in Deutschland täglich eine Mundspülung, circa 14 % der Bevölkerung. Gehörst du dazu oder frägst du dich womöglich noch, was Mundspülung bringt und ob das überhaupt sinnvoll ist?

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Welche Arten von Hautunreinheiten gibt es?

In diesem Beitrag erfährst du welche Arten von Hautunreinheiten existieren und wie diese entstehen.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Wie erkennt man komedogene Produkte?

Pflegeprodukte, die Hautunreinheiten hervorrufen? Klingt zunächst widersprüchlich, kann aber durchaus der Fall sein. Erfahre hier, wie du solche Produkte und Inhaltsstoffe erkennen kannst.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Was sind Follikel Filamente und wie wird man sie los?

Hast du auch kleine Pünktchen auf der Nase und am Kinn? Das sind keine Mitesser, sondern Follikel Filamente. Erfahre in diesem Beitrag, was Follikel Filamente sind und wie man sie behandeln kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Ninas persönliche Hautgeschichte

Deine Haut ist so individuell wie du. Ob durch das Absetzen der Pille, nach einer Schwangerschaft, durch die Ernährung oder viel Stress – unreine Haut kann die verschiedensten Ursachen haben. Einige unserer Nutzerinnen haben uns mehr über ihre Haut und ihre Erfahrungen mit den alkmene MEIN TEEBAUMÖL Produkten verraten. Mit ihren Skin Stories wollen wir dir zeigen, dass unreine Haut etwas ganz Normales und vollkommen Natürliches ist.

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Marias persönliche Hautgeschichte

Deine Haut ist so individuell wie du. Ob durch das Absetzen der Pille, nach einer Schwangerschaft, durch die Ernährung oder viel Stress – unreine Haut kann die verschiedensten Ursachen haben. Einige unserer Nutzerinnen haben uns mehr über ihre Haut und ihre Erfahrungen mit den alkmene MEIN TEEBAUMÖL Produkten verraten. Mit ihren Skin Stories wollen wir dir zeigen, dass unreine Haut etwas ganz Normales und vollkommen Natürliches ist.

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Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft verändert vieles - auch das Zahnfleisch. Durch die hormonelle Umstellung passiert vieles im Körper. In diesem Artikel erklären wir wie sich dein Körper und insbesondere deine Zähne bereits in der Frühschwangerschaft verändern können und wie du „Problemen“ vorbeugen kannst.

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Unterirdische und verkapselte Pickel – behandeln und loswerden

Obwohl von außen kaum sichtbar, sind unterirdische Pickel oder auch verkapselte Pickel dennoch unangenehm und häufig schmerzhaft. Entdecke die Ursachen der Unreinheiten und was man dagegen tun kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Raucher-Haut und Nichtraucher Haut – Die Haut nach Rauchstopp

Rauchen gilt als eine der ungesündesten Angewohnheiten und ist dennoch weit verbreitet und im Alltag verankert. Während es vor allem der Lunge schadet, vergessen die meisten Konsument:innen, dass auch die Haut darunter leidet. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich ein Rauchstopp auf deine Haut auswirkt und wie du deine Haut nach Rauchstopp pflegen solltest.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Alkohol in Kosmetik

In der Hautpflege gilt: Alkohol ist nicht gleich Alkohol. Welcher Alkohol in Gesichtspflege vorteilhaft ist und auf der Inhaltsstoffliste stehen darf, verraten wir dir hier.

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Der Darm als Ursache für fettige Haut und Akne

Auch wenn der Darm und die Haut auf den ersten Blick wenig Gemeinsamkeiten haben kann sich die Gesundheit des Darms auf der Haut widerspiegeln. So kann ein angegriffener Darm zu fettiger Haut und Akne führen. Was du dagegen tun kannst, verraten wir hier.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Pickel und unreine Haut beim Mann

Auch nach der Pubertät neigen einige Männer noch zu Pickeln, Unreinheiten oder Akne – im Erwachsenenalter auch Spätakne genannt. Erfahre hier, wie du den Zustand deiner Haut verbessern kannst.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Teebaumöl-Produkte gegen unreine Haut

Teebaumöl-Produkte können effektiv bei unreiner Haut wirken. Erfahre, wie Teebaumöl wirkt und welche Produkte helfen.

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Zahnfleisch geschwollen? Das kannst du tun

Dein Zahnfleisch tut weh, blutet und ist geschwollen? Wir erklären dir die möglichen Ursachen, was du dagegen tun kannst und wie deine Zahnfleischproblemen effektiv vorgebeugt werden können.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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So putzt du richtig Zähne und beugst oralen Erkrankungen vor

Zähne richtig putzen: Erfahre hier wie man mit richtigem Zähneputzen Zahn-/Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Was tun bei entzündetem Zahnfleisch?

Schätzungen zufolge leiden rund 95% der Deutschen unter einer lokalen Zahnfleischentzündung. Doch wie gefährlich ist diese wirklich? Erfahre mehr zu Symptomen, Ursachen und Behandlung!

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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3 Mythen rund um die richtige Mundhygiene

Fakt oder Fake? Rund um die richtige Mundhygiene existieren viele Empfehlungen – welche davon sind aber richtig? Wir klären in diesem Beitrag die für uns drei größten Mythen auf.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Hormonelle Pickel: Unreinheiten nach dem Eisprung

Erfahre hier warum der Zustand deiner Haut mit deiner Zyklusphase zusammenhängt und warum hormonelle Pickel ganz normal sind.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Was hilft gegen Pickel? 12 einfache Tipps

Du kämpfst mit unreiner Haut? Hier lernst du 12 Pflegegrundsätze kennen, die dir helfen ein reineres Hautbild zu schaffen.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Hilft Teebaumöl gegen Pickel?

Erfahre in diesem Beitrag, was Pickel sind, wie sie entstehen und wie Teebaumöl gegen Pickel helfen kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Ursachen für Pickel und Mitesser

Du kämpfst mit wiederkehrenden Hautunreinheiten und bist es leid immer nur die Symptome zu behandeln? Erfahre hier mehr über die Ursachen für Pickel und Mitesser und finde zu einer nachhaltig schönen, reinen Haut.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Unreine Haut und Pickel nach Absetzen der Pille

Du hast die Pille abgesetzt und dadurch Probleme mit unreiner Haut und Pickeln? Erfahre hier wie Unreinheiten und Pickel nach Absetzen der Pille entstehen und wie man sie behandeln kann.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Pickel in der Schwangerschaft

Du bist schwanger und kämpfst mit Hautunreinheiten? Erfahre hier warum deine Haut so reagiert und wie du die Schwangerschaftsakne effektiv bekämpfen kannst.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Maskne – Was tun, wenn Masken Pickel verursachen

Du kämpfst mit unreiner Haut seitdem du täglich einen Mund- und Nasenschutzträgst? Erfahre hier mehr über die Gründe einer sogenannte Maskne und finden wieder zu einem nachhaltigen, schönen und reinem Hautbild.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Hautveränderungen in den Wechseljahren

Du hast Hautprobleme in den Wechseljahren? Erfahre hier wie sich deine Haut in den Wechseljahren verändert und wie du sie jetzt am besten pflegen solltest.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Ernährung bei Pickeln: Diese Lebensmittel können Verursacher oder Helfer sein

Ernährung bei Pickeln - In diesem Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel für Pickel verantwortlich sind und wie deine Ernährung helfen kann, unreine Haut zu verbessern.

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Backne – Wenn Pickel am Rücken zu Akne werden

Geprüft von:
Kosmetikerin Alexandra Beck

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Was tun bei kribbelnder Kopfhaut?

Kribbelnde Kopfhaut kann zahlreiche Auslöser haben, von Schuppen bis hin zu übermäßiger Pflege. Erfahre mehr darüber, warum deine Kopfhaut jucken kann und wie du den Gründen auf die Spur kommst.

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Teebaumöl der Alleskönner

Teebaumöl mag für viele Personen vielleicht nicht gut riechen, zeigt dafür aber eine effektive Wirkung bei den verschiedensten Problemfeldern. Erfahren jetzt mehr zum Alleskönner.

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Trockene oder fettige Schuppen – Unterschiede und Ursachen

Leidest du unter Schuppen? Erfahre mehr über die Unterschiede zwischen trockenen und fettigen Schuppen und wie du sie loswerden kannst.

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Karies oder Verfärbung? So erkennst du Karies

Die bakterielle Infektionskrankheit Karies zählt zu den häufigsten Zahnerkrankungen überhaupt. Erfahre jetzt, wie du Karies erkennen und effektiv vorbeugen kannst.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Mundgeruch – Ursachen und Tipps

Mundgeruch ist sowohl für Betroffene als auch für das Umfeld nicht angenehm. Deshalb erklären wir die hier, welche Ursachen es für Mundgeruch gibt und wie du ihn loswerden kannst.

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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Vegane Zahnpasta – darin unterscheiden sich vegane und nicht-vegane Zahncremes

Ist Zahnpasta vegan und reinigt sie wie herkömmliche Zahncremes? Erfahre jetzt die wichtigsten Tipps rund um das Thema "vegane Zahnpasta".

Geprüft von:
Dentalhygienikerin Birgit Schlee

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