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Dieser Artikel wurde geprüft von:
Alexandra Beck
Kosmetikerin
Wer kennt sie nicht – kleine dunkle Pünktchen auf der Nase oder am Kinn. Für andere meist kaum sichtbar, doch einem selbst fallen sie hin und wieder auf. Der erste Impuls ist oft, diese Pünktchen durch Ausdrücken verschwinden lassen zu wollen. Das ist jedoch nicht wirklich wirksam – denn bei diesen Pünktchen handelt es sich meist nicht um Mitesser, sondern um Follikel Filamente. Was genau Follikel Filamente sind, wie du sie erkennst und wie du sie am besten behandeln kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Follikel, Talgdrüsen und Follikel-Filamente
Bereits an der Bezeichnung Follikel Filamente kann man erkennen, dass es sich hierbei um etwas handeln muss, was sich in den Follikeln der Haut abspielt. Um also verstehen zu können, was ein Follikel Filament ist, musst du zunächst wissen, was ein Follikel ist und wie dieser grob aufgebaut ist.
Was sind Follikel und Talgdrüsen?
Wenn von Follikeln die Rede ist, sind damit zunächst immer Hohlraumstrukturen gemeint. In der menschlichen Haut finden sich drei Follikelarten: Terminalhaarfollikel, Vellushaarfollikel und Talgdrüsenfollikel. Wenn es um Follikel Filamente geht, sind von diesen drei Follikelarten jedoch nur die Talgdrüsenfollikel interessant. Diese Talgdrüsenfollikel setzen sich aus verschiedenen Bestandteilen zusammen. Einer Öffnung zur Hautoberfläche hin, die für uns als Pore sichtbar ist und einem trichterförmigen Gang ins Innere der Haut. Follikel Filamente lassen sich innerhalb dieser Talgdrüsenfollikel finden.
Was sind Follikel Filamente (besser bekannt als "Talgfäden")?
Das Wort „Follikel“ steht für ein bläschenartiges Gebilde im Inneren, das Wort „Filament“ bedeutet Zusammenballung oder Anhäufung.
Bei einem Follikel Filament oder auch Sebaceous Filament handelt es sich um eine weiß bis gelbliche Masse aus Talg und abgestorbenen Hautzellen, die einen Talgdrüsenfollikel füllt. Die Oberfläche der Filamente ist glatt und kann weißlich bis dunkelbraun oder schwarz in den Poren erkennbar sein. Übt man leichten Druck auf diese kleinen erkennbaren Pünktchen aus, so quetschen sich die Follikel Filamente wie ein Faden aus dem Talgdrüsenfollikel und der Haut.
Follikel Filamente bestehen im Kern aus Bakterien und Fetten wie Talg, die umgeben sind von einer Ansammlung an Hornzellen. Wichtig ist, dass es sich dabei nicht um eine Erkrankung oder Entzündung der Haut handelt, sondern vielmehr um eine nützliche Schutzfunktion. Follikel Filamente helfen dem Talg beim Abfließen aus der Haut und sorgen somit dafür, dass unsere Haut nicht austrocknet.
Auftreten von Follikel Filamenten
Jeder Mensch hat Talgdrüsen und somit hat auch jeder Mensch Follikel-Filamente. Wie stark diese ausgeprägt sind, ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Wann tauchen Follikel Filamente auf?
Es bestehen zwar keine individuellen Unterschiede in der Zusammensetzung der Follikel Filamente, jedoch gibt es doch deutliche Unterschiede, was die Menge des produzierten Talgs angeht. Besonders bei Menschen, die zu fettiger und grobporiger Haut neigen, treten häufiger sichtbare Follikel-Filamente auf.
INFO: Die Ausprägung der Talgdrüsengröße und der Aktivität der Talgdrüsen wird auch durch genetische Faktoren beeinflusst.
Wo tauchen Follikel Filamente auf?
Follikel Filamente können nur in Körperregionen vorkommen, in denen auch Talgdrüsen vorhanden sind. Das sind die Bereiche des Gesichts, der Oberarme, des oberen Rückens und der Brust. Wie stark ausgeprägt die Follikel Filamente in den einzelnen Bereichen sind, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei den meisten Menschen werden Follikel Filamente auf der Nase und am Kinn sichtbar. Sie treten dabei oft als Gruppen von kleinen Pünktchen auf der Nase oder am Kinn auf.
Was ist der Unterschied zwischen Follikel Filamenten und Mitessern?
Nicht selten werden Follikel Filamente für Mitesser gehalten – die erste Reaktion ist dabei meist: Ausdrücken. Allerdings bleibt der gewünschte Effekt dabei aus und die Follikel Filamente verschwinden nicht. Mitesser und Follikel Filamente weisen nämlich bedeutende Unterschiede auf, die man unbedingt bei Behandlung kennen und beachten sollte.
Während es sich bei Follikel Filamenten lediglich um Talgansammlungen in den Talgdrüsenfollikeln handelt, die helfen, die Haut zu befeuchten, sind Mitesser verstopfte Poren und Hautunreinheiten, die Entzündungen zur Folge haben können. Zwar können Mitesser aus Follikeln entstehen, die ein Follikel Filament beinhalten, das ist jedoch eher selten der Fall. Denn Follikel Filamente treten hauptsächlich im Bereich der Nase und des Kinns auf, wo sich eher selten Mitesser finden lassen.
TIPP: Ob es sich um Mitesser oder Follikel Filamente handelt, kannst du an zwei Dingen erkennen: Treten die dunklen Pünktchen in Gruppen auf der Nase oder dem Kinn auf, handelt es sich sehr wahrscheinlich um Follikel Filamente. Treten eher einzelne schwarze Pünktchen auf, die sich auch in anderen Bereichen des Gesichts finden lassen, können das Anzeichen von Mitessern sein.
Wie kann man Follikel Filamente entfernen?
Follikel Filamente müssen im Normalfall gar nicht behandelt werden, da es sich um eine ganz natürliche Funktion der Haut handelt. Sollte dennoch der Wunsch bestehen, die Follikel Filamente zu entfernen oder loszuwerden, ist dies gar nicht so einfach. Das Ausdrücken von Follikel Filamenten wird nicht empfohlen und ist auch wenig sinnvoll. Nachdem die Filamente ausgedrückt wurden, füllen sie sich nach ca. 30 Tagen wieder – komplett loswerden kann man Follikel Filamente also nicht!
Trotzdem kannst du Follikel Filamente behandeln, um die Sichtbarkeit zu reduzieren. Dabei können dir folgende Tipps helfen:
Ein ganz grundlegender Tipp ist hierbei die regelmäßige Durch die Reinigung des Gesichts verhinderst du, dass die Talgdrüsenporen der Follikel Filamente verstopfen und sich eventuell doch zu Mitessern entwickeln. Auch regelmäßige Anwendung eines Peelings hilft dabei, überschüssigen Talg und Hautschuppen zu entfernen, was ebenfalls dafür sorgt, dass die Poren nicht verstopfen. Durch regelmäßiges Reinigen und Peelen verhinderst du außerdem, dass sich die Poren durch die wachsenden Follikel Filamente ausdehnen und dadurch sichtbarer werden.
Pflegst du deine Haut regelmäßig mit feuchtigkeitsspendenden Cremes, muss deine Haut nicht mehr so viel Talg produzieren, um die Haut feucht zu halten. Verringert sich die Talgproduktion in den Talgdrüsen, kann dies auch zu kleineren Follikel Filamenten führen – die Pünktchen im Gesicht fallen somit weniger auf. Eine gute Hautpflegeroutine ist also in den meisten Fällen ausreichend, um die Sichtbarkeit der kleinen Pünktchen zu reduzieren.
Ein warmes Dampfbad für dein Gesicht kann dabei helfen, die Poren zu öffnen. Die Haut kann dadurch besser gereinigt werden und die Wirkstoffe deiner Pflegeprodukte können besser von deiner Haut aufgenommen werden.
Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index wie Weißbrot, Zucker und Bananen, führen zu einer verstärkten Talgproduktion, was sich auch auf die Größe von Follikel Filamenten auswirken kann. Das Verzichten auf hochglykämische Lebensmittel kann sich demnach auch positiv auf die Verringerung von Follikel Filamenten auswirken. Falls du mehr über das Thema Ernährung und Hautunreinheiten erfahren möchtest, kannst du dir gerne diesen Beitrag durchlesen.
WICHTIG: Falls du deine Follikel Filamente Ausreinigen lassen möchtest, empfehlen wir dir eine professionelle Ausreinigung bei einer Kosmetikerin. Versucht man selbst Follikel Filamente an Nase und Kinn durch Ausdrücken zu entfernen, kann es zu Verletzungen oder Reizung der Hautoberfläche kommen. Hierdurch wird deine Haut anfälliger für Bakterien und die Entstehung von tatsächlichen Hautunreinheiten oder Entzündungen.
Fazit: Follikel Filamente sind ganz natürlich und müssen nicht bekämpft werden!
Jeder Mensch hat Follikel Filamente – zum Glück! Sie erfüllen schließlich auch eine wichtige Funktion der Haut. Sie zu bekämpfen ist deshalb weder nötig noch sinnvoll, denn die Pünktchen gehören zu unserem ganz normalen Hautbild!
