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Fast jeder war schon einmal von Kopfschuppen betroffen. Mal setzen sich im Laufe des Tages Schüppchen auf dem schwarzen Oberteil ab oder beim Kämmen „schneit“ es.
Verstärkte Schuppenbildung auf dem Kopf ist meist nur ein vorübergehendes, kosmetisches Problem, das du mit ein paar Tipps in den Griff bekommen kannst. Manchmal können sich hinter vermehrter und anhaltender Schuppenbildung aber auch Erkrankungen verbergen.
Lies weiter und erfahre mehr darüber, wie trockene oder fettige Schuppen entstehen, was die Unterschiede und Ursachen sind und wie du sie bekämpfen kannst.
Wie entstehen Schuppen?
Wusstest du, dass sich unsere gesamte Kopfhaut alle 14 Tage komplett erneuert?
Hautschuppen spielen hierbei eine wichtige Rolle: Sie sind abgestorbene Zellen, die abgestoßen werden, um Platz für neue zu schaffen. Jeden Tag stößt unsere Haut auf diese Weise Schüppchen ab, die auf Grund ihrer winzigen Größe unbemerkt bleiben. Für uns werden diese Hautschüppchen erst sichtbar, wenn ganze Zellverbände von der Kopfhaut abgestoßen werden und dabei verklumpen. Diese sichtbaren Schuppen entstehen durch einen übermäßigen Regenerierungs-Prozess der Kopfhautzellen.
Das Erscheinungsbild und die Behandlung der Schuppen unterscheidet sich je nachdem, ob es sich um trockene oder fettige Schuppen handelt.
Die passenden Produkte bei Schuppen:
Trockene Kopfhaut und Schuppen
Eine trockene Kopfhaut kann zu feinen, trockenen Schuppen führen.
Auslöser für eine trockene Kopfhaut können Heizungsluft im Winter, starke Sonnenbelastung im Sommer, entfettende Haarpflegeprodukte, zu häufiges Waschen und zu heißes Föhnen sein.
- Kleine Ablagerungen
- Weiße Farbe
- Fallen aus den Haaren heraus
- Rötungen und Juckreiz sind mögliche Symptome
- Männer und Frauen sind gleich oft betroffen
Bei trockenen Schuppen sollte darauf geachtet werden, die Kopfhaut nicht noch zusätzlich auszutrocknen. Die folgenden Pflegetipps für Kopfhaut und Haare helfen dir dabei, deine Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie zu stärken:
- Die Haare sollten mit einem Shampoo gereinigt werden, das speziell für trockene und empfindliche Kopfhaut entwickelt wurde.
- Nach der Reinigung sollte das Haar gründlich mit klarem Wasser gespült werden um Rückstände zu entfernen.
- Eine tägliche Haarwäsche kann eine Belastung für die Kopfhaut sein und sollte vermieden werden.
- Auch von heißem Föhnen wird abgeraten.
- Gönne deiner Kopfhaut eine kleine Olivenöl-Kur. Hierfür vor dem Schlafen einige Tropfen Olivenöl mit der Pipette auf die Kopfhaut geben und über Nacht einwirken lassen. Am nächsten Morgen kannst du die Kur einfach mit mildem Shampoo auswaschen.
- Nutze ein Kopfhaut Tonikum wie unser MEIN TEEBAUMÖL beruhigendes Kopfhauttonikum für trockene und juckende Kopfhaut.
- Verwende regelmäßig MEINE BRENNESSEL Vitalisierenden Haarbalsam und deine Kopfhaut fühlt sich vitalisiert und gestärkt an.
Fettige Schuppen
Fettige Schuppen entstehen, wenn die Kopfhaut zu viel Talg produziert und sich die abgestorbenen Hautschüppchen zu Klumpen verkleben. Auslöser für eine Talgüberproduktion können Hormonschwankungen, eine Hormonüberproduktion oder eine erbliche Veranlagung zu fettiger Kopfhaut sein.
Durch den Hefepliz Pityrosporum ovale können sich fettige Schuppen weiter verschlimmern. Der Hefepilz vermehrt sich stark bei fettiger, schuppiger Kopfhaut und trägt dazu bei, dass die Kopfhaut noch mehr Schuppen produziert.
- Größer als trockene Schuppen
- Ölig mit gelblicher Farbe
- Sind schwer löslich und bleiben am Kopf oder in den Haaren „kleben“
- Rötungen und Juckreiz als mögliche Begleiterscheinungen
- Männer sind häufiger betroffen als Frauen
Bei fettigen Schuppen sollte darauf geachtet werden, den überschüssigen Talg von der Kopfhaut zu entfernen und den Hefepilz zu bekämpfen. Die folgenden Tipps helfen dir dabei:
- Bleiben die Schuppen auf der Kopfhaut, fördern sie die Produktion von noch mehr Schuppen. Deshalb sollte man das Haar gut ausbürsten.
- Eine regelmäßige Reinigung deiner Haarbürste stellt sicher, dass deine Haare und Kopfhaut nicht zusätzlich mit Rückständen von Haarpflegeprodukten belastet werden.
- Die Anwendung eines Anti-Schuppen Shampoos, wie das MEIN TEEBAUMÖL Anti-Schuppen Shampoo, ist bei fettigen Schuppen optimal: Es unterstützt die Löslichkeit der Schuppen, trägt überschüssigen Talg ab und enthält in vielen Fällen ein pilzhemmendes Mittel. ACHTUNG: Die meisten Anti-Schuppen-Shampoos sind nicht zur täglichen Anwendung geeignet!
- Verzichte auf die tägliche Haarwäsche. Sie regt die Talgproduktion nur weiter an.
- Mische in dein normales Shampoo pro Haarwäsche einen Tropfen Teebaumölkonzentrat und trage das Shampoo danach wie gewohnt auf. Teebaumöl hilft dabei den Hefepilz zu kontrollieren und den Juckreiz zu mildern.
Hausmittel gegen Schuppen
Wenn du zu Schuppen neigst, kannst du ganz einfach dein eigenes, pflegendes Haarwasser aus Brennnesseln herstellen. Nimm hierfür mit Handschuhen circa 50 Gramm gesäuberte und klein geschnittene Blätter und Wurzeln und gib diese in 500 Milliliter Apfelessig. Alles für drei Wochen an einem sonnigen Plätzchen stehen lassen und anschließend in eine dunkle Flaschen abgießen. Fertig ist dein DIY-Haarwasser.
Verdünne die Mischung für die Anwendung im Verhältnis eins zu fünf mit Wasser, massiere die Flüssigkeit in die Kopfhaut ein und lass alles anschließend für etwa 30 Minuten einwirken. Wer keine Probleme mit besonders empfindlicher Kopfhaut hat, der kann das Haarwasser auch unverdünnt auftragen und es kürzer einwirken lassen. Etwa 15 Minuten genügen, um der Kopfhaut etwas Gutes zu tun.
Ab wann sind meine Schuppen ein Fall für den Arzt?
Wenn du selbst nicht bestimmen kannst, ob die Schuppen trocken oder fettig sind, ist es ratsam einen Hautarzt aufzusuchen. Denn eine falsche Eigenbehandlung der Kopfhaut führt dazu, dass sich das Problem weiter verschlimmert.
Wenn du deine Schuppen bestimmt hast und die angepasste Pflege nach mehreren Wochen keine Wirkung zeigt, solltest du ebenfalls einen Hautarzt aufsuchen.
Nicht nur falsche Pflege kann ein Auslöser für Schuppen sein. Auch Hauterkrankungen wie Schuppenflechte, Pilzinfektionen oder Neurodermitis können das Problem sein. Insbesondere bei wiederkehrenden und hartnäckigen Schuppen, Entzündungen, nässender und juckender Kopfhaut solltest du dich ärztlich beraten lassen, um eine Hauterkrankung auszuschließen.
